Zamieszkuje wody tropikalne i subtropikalne w obszarze obejmującym wschodnią część Oceanu Indyjskiego, wyspy Oceanu Spokojnego oraz Hawaje. W jego diecie znajdziemy drobne mięczaki, skorupiaki oraz niewielkie ryby. Zwykle prowadzi samotniczy tryb życia, choć czasem łączy się w niewielkie ławice. Występuje wyraźna różnica pomiędzy płciami - samce mają zielony kolor, samice są szarobrązowe.
Długi pysk gomfosa umożliwia mu wyszukiwanie pokarmu w szczelinach skał.